YOGA am Arbeitsplatz
Ungesunder Körperhaltung am Arbeitsplatz vorbeugen. Workshop mit Helen Weiden
![Odoo • Bild und Text](/web/image/18610/YOGA%20Bild.jpg?access_token=4a1cdb8b-e0be-4b3c-b4d6-d6530dc113e7)
Workshop Inhalt
Ideen und Anreize für Bewegungsausgleich nach langem Sitzen
Einfache Yoga Übungen werden gezeigt und unter Anleitung nachgemacht
Entspannungsübungen für Schultern und Arme
Entspannungsübungen für unteren Rücken